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「シェイクとジュースの革命」は、シェイクやジュースを通じて健康的な飲み物を楽しむための書籍です。この本では、さまざまなフルーツ、野菜、スーパーフードを使ったシェイクやジュースのレシピやバリエーションが紹介されています。読者は、栄養をたっぷり摂りながら美味しい飲み物を作り、健康的なライフスタイMais informaçõesトや、市販品との比較についても解説Mais informações識を促し、飲み物の選択肢を広げます。
